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健身气功·易筋经体式中三盘落wA9t势，可使内收肌群收缩；卧虎扑r5ek势下肢做闭链运动前腿一侧的耻N3SE肌收缩使盆骨前弯，内收肌群的IfUC心运动能够有效的唤醒会阴部肌CBP6，以此帮助我们的上肢体做前屈H0MH作gt6w